生命如莲花般开放

作者: 对花情味 | 来源:发表于2017-04-29 19:31 被阅读63次
    生命如莲花般开放

    最初喜欢瑜珈的原因,是女人心里多多少少都会有的小资情结,而“瑜珈”这两个字传递出来的异国风情,以及瑜珈练习馆里安谧得有些神秘的气息,正是小资情调最好的诠释。

    走近瑜珈,便喜欢上了瑜珈,总觉得与其说它是一种健身的方式,倒不如说是一种游戏。在这场游戏中,你既能使身体的每一个部分都得到活动,又能安静地体察自己的内心,驱除杂念。每一次呼吸都仿佛一次洗礼,洁净你体内的气息,平静你的内心;每一个动作都仿佛优雅的舞蹈,伸展身体的每一个部位,愉悦你曾经浮燥不安的心灵。

    轻柔缓慢的音乐,若有若无的印度檀香,走进瑜珈馆,仿佛走进了一个截然不同的世界。换上宽松柔软的瑜珈服,盘坐在瑜珈垫上,室外的滚滚红尘便与自己不再相干。闭目,调息,让自己的身体与心灵完全地放——松——

    每一次呼吸都是深长的。虽然身处一室当中,却仿佛置身于大海之滨,置身于森林之中,置身于鲜花盛开的草地之上。吸进去的空气,来自于退潮之后平静的海面,来自于晨露未晞的绿林,来自于微风拂过的花丛。呼出来的,是身体里的废气,是积郁一天的烦恼,是压抑多年的不安。就在这一呼一吸当中,挺直了你的肩与背,伸展了你的四肢,让身体向着各个方面尽可能地去扭转。这时,你会发现自己的身体里还蕴藏着你自己根本无法想象的潜能,你身体的每一个部位,从脚趾到眉心,都流动着热热的能量,而你的内心也变得平和起来,

    瑜珈起源于印度,是世界上最古老的宗教之一,甚至早于基督教与佛教。它准确的定义是“对心作用的控制”,要求人们在最深沉的观想与静定状态下,用直觉去感悟和认知生命与世界。瑜珈还是东方最古老的强身术之一,长久地坚持练习瑜珈者,能够预防与治疗身体的某些疾病,优美与挺拔自己的体态。但瑜珈的最高境界是在身心完全放松的状态下,以一种开阔平和的心态去反省自身,平等地看待世间万物,不以物喜,不以己悲,最终达到天人合一。

    对于每日混迹于功名利禄的尘世之间,挣扎于鸡零狗碎的琐屑小事当中的我来说,瑜珈仿佛天外的一缕清风,让我感觉自己的身体原来可以变得如此柔软美丽,自己的心灵原来可以变得如此平静开阔,自己的生命原来也可以仿佛一朵莲花,静坐于莲梗之上,一瓣一瓣,静静地开放。

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