（1）资源投入和优先级
行动就是做事情，而做事情本身就要消耗时间和精力。在资源有限的情况下，如果要持续做一件事情，我们能做的也就是把这件事情排到足够高的优先级，不断提升这件事情的权重，直到我们能够确保这件事情的完成。
这就意味着需要不断地取舍，放弃与主线无关的事情，突出重点做减法，把腾出来的资源投入到核心上。
一般刚刚开始持续行动的人，行动力资源不足，行动系统孱弱，先保证一件事情的稳定执行是上策。
仅仅是把一件事情做好，已经非常不容易。而保障持续稳定地做好一件事情，就需要我们不断地舍弃对这件事情造成干扰的事项，克制自己对很多事情感兴趣的欲望。
对于长期散漫的人，如果要焕发行动力的光彩，就像在黑夜中拯救快要熄灭的蜡烛火苗，你必须停下手头的所有事情，用双手挡住气流的扰动，小心呵护，让火苗烧得更旺一些，这个时候才有可能点燃草原。而如果你想同时救两个火苗，很有可能两个都失败。
（2）情绪意愿和触发点
行动有时需要情绪触发。当我们真正意识到要去做一件事情，一瞬间被点燃，行动就启动了。背后也许有复杂的过程，但是归结下来就两个方面，一是逃避痛苦，二是追逐快乐。而且往往痛苦的驱动力比快乐更强。
如果我们能注意到痛苦和快乐影响我们的行为模式，并且加以干预调控，对要做的事情，赋予更多的快乐、更少的痛苦，就可以比较容易地改变自己的行为。
一开始，外在的事情通过快乐和痛苦这两个开关，影响我们的行为。经历一些事情后，有了思考，加上酝酿，某个时刻，豁然开朗，动力强劲。“我受够了这样的生活！”“老子不干了！”等，都是此类。
类似的事情发生后，把这个瞬间保存下来，作为从情绪状态到行动的触发点。把这件事情全过程记下来，就像程序一样，必要时定期回顾，可以在未来随时调取，回顾出发动机，激活状态。这就是你自己的情绪开关，可以尝试控制、修改并且再次触发。
（3）进程跟进和追踪记录
当我们开始持续行动的时候，需要有跟进方式以追踪行动情况，通过数字量化的方式展现轨迹。
我们需要各种数据化手段标记我们做的事情，不管是记日记还是写总结，写文章或者做整理。只有写下来才不容易忘记，才能抵抗时间的流逝。
一旦一次行动记录下来，就像在时空中做了一个标记，于是形成一个标的物，你可以用来整理、分析、审视、复盘，这会比仅仅停留在脑海里要好很多。好记性不如烂笔头，尤其是在持续行动的节奏下，会做很多事情，并且有了记录的存在，可以很方便地浏览回顾。
（4）打足预留量，兼容突发
当持续行动的时候，总是会有人问，如果断了怎么办？
应对这个问题的方式是，在平常行动的时候多往前做，给自己预留一些工作量。
很多公司的加班是今天做昨天的事情，或者今天做今天还没完成的事情，反正加班是因为做不完事情。
而某知名通信企业的加班是因为今天要把明天的事情做完，这个月把下个月的事情做完，所以能够永远赶在竞争对手前面。
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