一直以来，人的心理或多或少会受到外界的影响，进而出现心理变化表露于形色或行为，有时候这些外在表现不利于我们生存。当你以什么心态回应外界，外界也同样如此回应你。那么，如何认识自我内心性格以及解读自身行为，欢迎和我一起踏上自我探索之旅。
01.什么是自我？
“我”这个词大家都频繁使用，那么“自我”是什么，你知道吗？
自我亦称自我意识或自我概念，在心理学中主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。
人类在社会生活中扮演着各种角色，我们用各种角色与形形色色的人交往，经过他人对自己的态度形成“自我映像”。
一个人，他有本我和超我。本我就是本能的我，比如每人或多或少都有“七宗罪”，即傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、色欲、暴食等等或其它恶习。如果完全用本我生存，那很容易被打死。怎么办？于是人们心中假想有一个超我，即“七美德”，诸如自律、责任、勇敢、友谊、诚实、守信、怜悯等等或其它优秀品质。那么，人不能完全本我又难以完全超我，这中间经过平衡，就形成一个“本我”，也就是“自我”。
到时，认清自我是件不容易的事，怎么办？
02,测试自我的主要两种工具
一，DISC
在解读第一种工具之前，先说说市面上其他工具，诸如MBTI和FBI。两种工具都可以测试自我，如果你能毫不犹豫遵循自己第一印象答题，那么测试结果与自己相对计较符合。但是，问题就在于，每道题可能会很犹豫零模两可，这就尴尬，其结果也会让自己迷糊，这时我们需要第二种工具搭配来认识自我。我们先从第一种工具开始，当然你也可以尝试其他。
探索自我：性格测试双胞胎和四种阶段自我
首先，由内向，外向，人，事四个坐标划分四个区域形成四种人格。D型外向关注事，I型外向关注人，S型内向关注时，C型内向关关注人。性格是为了认清我们自己，无好坏之分。每个人或多或少都有某一型特质。
其次，DiSC也是一种人际关系用语，它不只是行为测评工具，而是要帮助你正视自己的可观察行为，让你能够视需要而调整个人的行事作风，以应对与环境或他人互动之需求。比如根据DISC行为作风判断领导，伙伴，客户的行为类型，从而更好合作。
最后，DiSC工具将会使你对自己和他人有更深入、具体、完整而客观的了解。
但DISC只能由可意识自我或他人行为来判断，但是一个人会受潜意识影响自己对意识判断，这样我们就需要另一种工具。
二，九型人格
探索自我：性格测试双胞胎和四种阶段自我
九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。
为什么这么说？
一，美国亚力山大·汤马斯博士和史黛拉·翟斯博士 在他们1977年出版的《气质和发展》一书里面提到，我们可以在出生后第二至第三个月的婴儿身上辨认出九种不同的气质，它们是：活跃程度、规律性、主动性、适应性、感兴趣的范围、反应的强度、心理的素质、分心程度、专注力范围/持久性。戴维·丹尼尔斯则发现这九种不同的气质刚好和九型人格相配。
二，九型性格能解释，九种内在发展的层次与及每种性格特质的“内在逻辑”。
三，与当今其它性格分类法不同，九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。
综合以上，九型人格能更好认清自我，用一位朋友的话说：认识我 明白我 放下我 真正我。
03,四种阶段自我
如果你经历过测试，还是不明白自己，那么不妨看看自我的四种阶段。
一，破碎性自我。这种阶段，自我很脆弱，我们很容易被外在人事所影响，也就是很容易被别人牵着鼻子走。看不清自己，不知“我”是什么样。
二，头脑中自我。当我们有了判断意识，开始形成头脑中的我。这一阶段，人开始有自我主张意识，对自己有些清晰，但对外界打击还是比较脆弱。
三，聚合性自我。内聚性，就是你的自我里有个向心力，可以保证心灵各个部分向内聚合，而构成一个整体。在情绪波涛汹涌中，有个内聚性自我稳稳在那里。它的形成，必须建立在“我是好的”这种感觉上，这种自恋感，就是内聚性，可以将你关于自我的各种素材粘在一起。
四，自我实现者。这是一种很高的层次，既马斯洛需求层次最高层，实现自我。我们大多人都在二三阶段，能走到三阶段已经很厉害，而实现自我，寥寥无几。
旅行就到此结束，愿你充分认清自我，最终实现真正我，亦如那句话：认识我 明白我 放下我 真正我。
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