这本书个人认为挺好的。
作者认为健康家庭的第一定律—夫妻关系，才是家中的第一位。个人也很赞同这个观点。父母是孩子的榜样，父母的一举一动都会影响孩子。如果夫妻关系没有处理好，也容易造成婆媳翁婿矛盾关系。
作者认为重要的是不是发生了什么，而是对方是怎么感受的。在亲密的沟通中，感受的沟通尤为重要。心理需求的核心是感受，亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。我们因为感受到对方，所以才爱对方。如果你感受到对方是不好的感受，那么这个关系往往很容易断裂。因为你的感受是很难欺骗自己和他人的。
每个人有自己内在的婴儿。你决定他成为什么样子。乔布斯说：“不要让他人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音。最为重要的是，要有遵从你的内心和直觉的勇气，它们可能已知道你想成为一个什么样的人。其他事务都是次要的。”
拒绝分离，就是等于拒绝成长。作者指出三个分离。第一个分离：分娩。第二个分离：与妈妈“分手”。第三个分离：与家的分离。无论分离有多疼，我们必须这样做，因为—分离和爱同等重要，它们是生命中最重要的两个主题，它们一起作用，让一个人成长，让一个人成为他自己。是的，我们要学会分离，接受分离，敢于分离。
处理分离会出现三种结果及对应的与家庭的模式：成熟分离（爱家，但又喜欢独立）；拒绝分离（恋家，无法独立）；单纯分离（逃离家庭，拒绝与家庭继续保持联系）。好的分离当然是成熟分离，但又有多少人可以真正做到呢？
孩子有问题，大人先自省。大人往往不会反省，而且会愤怒，责怪孩子。大人往往认为都是孩子的问题。
第一时间处理孩子的感受。有多少父母去处理孩子的感受呢？我认为首先是处理自己的感受，再处理孩子的感受，别把不好的感受带给孩子。
不要说是别人对你不好，让你感到生气，只是你自己的修养还不够，还不能超脱。这是归因在自己的问题，难道他人错了也要归因在自己吗？这不是有毛病吗！
知道如何选择，明白如何坚持，懂得如何珍惜。谁不知道道理呀，真正做到才是难的地方！
家是港湾，爱是退路。谁不想家是温暖的港湾，但如果港湾是冰冷的，你是不会去的！结局往往是，要么离开它，要么改造它。
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