做事情的思路是：提出假设，行动，得到结果。
反思的思路是反过来的：观察结果是否复合预期，思考行动过程是否合理，反思校正当初的假设。
反思是普通人提高成长速度的必经之路。不过，大部分时候人都处在这种状态：就像音乐播放器，一旦触发播放键，就自动播放特定音乐。
比方说，遇到领导会尽量避免正面交流。这种心理背后是自己对领导角色有偏见。这种偏见以偏概全的针对所有人，明显是不对的。不同的领导做法不一样，不批评人的领导还是大多数。所以，自己心理的这种畏惧情绪就很没有理由。领导之所以成为领导，职责所在他要把控全局。需要下面的同事鼎力协助。自己只要专注解决好自己的工作，及时的汇报和沟通。就解决了绝大多数场景下与领导的沟通。
人能控制的是外界刺激和自己的反应之间的裂缝。自己别偷懒用自己的跳跃性思维，用习惯性的沟通、从而忽视自己的不理性。保持头脑的清醒，对自己的所作所为有所觉知。就好像是自己对自己进行了实时监控。
借着这样的思路继续追问下去，通过5个为什么连环追问，深入挖掘自己背后的假设。
我为什么对自己的工作没有掌控感?总担心出错呢？——因为我工作没有得到反馈；大部分时候是自己做。与他人没有互动交集。
我为什么没有与他人过多的互动交际？——因为我担心自己把事情做砸了。得到批评指责。
我为什么担心自己会得到批评指责？——因为我对他人不信任；
我为什么对他人不信任？——因为我没有感觉到被人信任；
我为什么没有感觉到被人信任？——因为我过多的关注了自己。没有感受到他人的善意。
所以，在面对领导这个问题上。我看到自己心理的假设，并且纠偏为人人都是我的伙伴。这种基本假设才更有利于自己的成长。
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