1、建立“晨间日记”笔记本
2、每天点击右下角…复制笔记，改标题
3、建立日期标签，如0101
今天是什么日子：2018年10月5日日出：6：00 日落：18：00起床： 6：00 就寝：22：00
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年度目标及关键点
- 目标1：和同学搞好关系
- 目标2：好好学习
- 目标3：不玩手机游戏
本月重要成果/*月份
- 成果1
- 成果2
B、今日三只青蛙/番茄钟
1：早起
2：整理自己的床铺
3：认真听每一堂课
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
D、财务检视
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
G、健康与饮食
今日步数（可放微信运动截图）
3000
今日锻炼
走步
今日饮食
三餐
H、好习惯打卡
[x] 早起[x] 阅读[x] 梳头[x] 跑步[x] 静坐[x] 整理[ ] 检视[ ] 泡脚[x] 早睡
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