春节过后，第68天早上跑步，6公里（正月22天，二月21天，三月25天）
电视剧《闯关东》里，朱开山的山河煤矿，被日本人阴谋占去了60%股份，朱开山是怒火中烧，恨的牙痒。但是，当日本森田物业的人来找他谈判时，朱开山并没有选择离开，而是选择“坐下来听听”。
朱开山听到了干儿子一郎把股份转给了森田；听到了森田当董事长和总经理；听到了亲儿子朱传文当常务董事……朱开山耐着性子听了很多。
临走的时候，朱开山和森田狠狠的握了一下手……
当然，饭是没有吃的，朱开山只是静静地坐下来听听，平心静气，不急不躁，不漏声色……
“坐下来听听”。当生活中我们遇到问题的时候，我们真的需要坐下来听听，并且需要静下心来耐心的倾听。唯有倾听，才能表现出你内心的镇定；唯有倾听，你才能从对方的话语中捕捉到有用的信息；唯有倾听，你才能从信息中找到自己的判断方向。
假如你心怀愤怒，拂袖而去，那么或许你会失去很多的有价值的信息。尽管信息真真假假，虚虚实实，但兵不厌诈，经过细心的客观分析，你就会有你自己的主观判断——倾听的过程，就是思考的过程，就是决策的过程，就是一种对峙的过程。
“小不忍则乱大谋”，你只有暂时的忍一忍，等一等，缓一缓，你才可能有找到新的方法的机会。
记住，遇到什么事，不要急于下结论，不要急于表达观点，不要急于发泄情绪——咬牙切齿，满腔愤怒。
坐下来，静静地坐下来，不急不躁，不缓不舒，耐心倾听。
就像贝多芬，“当他听人家一支乐曲时，要在他脸上去猜测赞成或反对是不可能的。他永远是冷冷的，一无动静。精神活动是内在的，而且是无时或息的；但躯壳只像一块没有灵魂的大理石。”
“静胜躁，寒胜热，清净为天下正”。
不妨，坐下来，听听。
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