因为今天有安排所以昨天晚上提早安排孩子睡觉，孩子听说要到姨姥家，一直不睡，有时候我也奇怪，为什么她俩对只见过几次的姨姥记忆那么深刻，躺下翻过来复过去就是不睡。
在家里憋了一个长假的孩子，对于出门那么兴奋。早早起来，自己把能穿的先自己穿好，大宝自己能解决自己的事情，小宝也不赖，基本上都可以，除了有点紧的衣服或鞋子她穿不上。
一方面着急怕孩子早晨起不来想让孩子尽快入睡，一方面自己的事情还没收拾完，忍不住又吓唬:再不乖乖睡觉明天不带你们去姨姥家了！孩子一听，立刻闭上眼睛，又悄悄眯着眼睛偷偷看我在干什么，见我用眼睛瞅着自己，又赶紧闭紧双眼。我问为什么不睡？妈妈，我睡不着。
为什么不睡？
妈妈，我睡不着！
为什么睡不着？
妈妈我不困！
……
以前还觉得孩子孩子调皮，晚上总不早睡。今天仿佛从另一个角度看到了真相:孩子身体里的能量是要释放出来的。
如何做？其实很简单，带孩子多去外面玩，体验真实的大自然，玩累了，能量也释放出来了，晚上回家后很快就去睡了！今天在姨姥家释放自我了一天，傍晚外出玩回来九点就睡了！
释放自我
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本文标题：孩子体内的能量要释放出来
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