吃早餐
喝水
蔬菜蛋白主食2:1:1
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喝水
蔬菜蛋白主食2:1:1
吃早餐 喝水 蔬菜蛋白主食2:1:1
单品（短上衣类）：白色短袖，条纹短袖，不规则黑白间上衣 单品（鞋子）：白色鞋，黑色鞋，贝雷帽 配饰：白色银色项链，...
健康饮食四原则： 一，211法则： 意思是蔬菜，蛋白质，主食的搭配比例应为：2:1:1 二，无条件地吃早餐， 早餐...
#趁早时间管理100天#001 10️新的启航 今天是趁早时间管理100天开营第一天，看了潇洒姐的文字，听了潇洒姐...
学会时间管理是自己下一步必修课
林肯说，一个人得为他40岁以后的相貌负责。好看时间的本质就是焕发生命力，调动活力，让自己在牌桌停留的时间更长，活得...
今天，是趁早时间管理第二讲。 首先，明确一个基础概念。 什么是时间管理？ 时间管理，是指对精力、目标、能级和认知结...
2021年溪山个人成长计划 一、时间管理 1、趁早时间管理课程； 2、易效能时间管理； 二、阅读习惯（每天1小时阅...
“一个人得为 ta四十岁以后的外貌负责” 所以运动是一个必修课，但是在生存时间和赚钱时间挤压，我们要以最低成本和最...
遇上“趁早” 我和“趁早”，相遇得不早也不晚。 一切刚刚好！ 以前，我是国企高管，时间管理手到擒...
本文标题：✨趁早时间管理100天 | Day36 好看时间必修课 饮食
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