主题：放弃无效方法----做点儿别的事
【R：阅读片断】
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经验分享
在教养孩子时，很多父母都常常在运用无效的方法应对孩子。
在一次妈妈团体咨询时，有位妈妈向我抱怨：“现在的小孩很难带，很小就有自己的意见，挑东拣西的”我细问下发现，原来她的孩子不好好吃饭，很挑食。
我问她是怎么处理这件事的，她叹了一口气，说：“孩子不吃还能怎么样？只好多买些零食和水果，等他想吃的时候再吃了！只是实在愈养愈瘦，每年过年家聚聚会，孩子总是一个话题，真是丢脸！”旁边的妈妈听到后，都七嘴八舌加入讨论，看来这个话题真的是很多妈妈的切身之痛。
于是，我就问这位妈妈想不想解决这个烦恼，她立马回答：“当然想，可是不知道怎么做才好！”
帮忙改变的SKILLS
其实，只有使这位妈妈放弃正在做的无效应对方法，她才能开始转而做儿别的真正有用的事情。
1.先要知道这个咨询对象的目标在哪里。
我问：“你的希望是什么？”
妈妈回答：“当然是孩子不挑食、不那么瘦，这样孩子才能有更强的抵抗力。”
2.借由将目前的行为与目标对比，来促使其发现目前使用的方法无效。
我问：“如果孩子因为吃了零食或挑食而吃不下正餐，你会怎么处理？”
妈妈回答：“那就算了，等他饥饿了，再给他吃点儿零食或水果，总不能饿着孩子吧！”
我又问：“这样的方法能让孩子健康吗？”
妈妈很快回答：“当然不能。孩子不但瘦巴巴的，还常生病！”
当咨询对象已经承认自己采用的方法无效时，可以进行下一步。
3.引导咨询对象换点儿别的事情做。
我问：“听起来你很清楚孩子这样吃饭是不健康的，我觉得很不容易！你有想过用或听过其他的方法吗？”
妈妈回答：“嗯！也许我该试试让他能把一顿饭吃完的方法。我不能再这样溺爱孩子了，否则将来他身体一直不好可怎么办呀！”
4.鼓励与约定
我带着肯定的眼神看着这位妈妈，并且说：“我觉得你能想到其他的做法是一件很棒的事，你愿意试试吗？”
这位妈妈看着我点点头，我和其他妈妈一起给这位妈妈鼓掌表示加油！
【I：重述知识】
在教养孩子时，我们常常在运用无效的方法应对孩子。比如孩子一哭闹，马上答应孩子想要的，或者想方设法满足孩子的无理要求。但是孩子下次遇到类似情况还是用“哭”来解决问题或者达到自己的目的。
那如何改变这种无效的方法呢？
1.先要知道自己的目标在哪里。是简单的不要让孩子哭呢，还是要让孩子明白道理。
2.将目前的行为与目标对比，发现目前使用的方法是无效。比如孩子一哭就答应孩子的要求，那我们的行为就是无效的，孩子下次还会用这种方式来达到目的。
3.换点儿别的事情做。除了满足孩子的要求这个方法外，我们还可以置之不理，让孩子知难而退；或者转移注意力等用其他更好的方法来让孩子不哭闹。
4.对于新方法的肯定和激励。对于新的更好的处理方法要付诸实践，更要给予认可。
【A1：激发经验】
我们家大宝放学在家，很喜欢看ipad或者家里的备用手机，有时候我回来还拿我的手机看，为了不让他看，我就把这些都藏起来，结果他就看电视了，责骂过，但是效果不佳，还大家都不开心。对于这一点很是头疼。
去年，我给他买了滑板车，现在只要天气不下雨，我回到家后就陪他玩滑板车，一来他脱离了手机、iPad，二来玩的很开心，有利于亲子关系。再后来，小宝也跟着要一起玩，我又买了一辆滑板车，现在两个娃经常比赛谁滑的快，非常开心。至少我在的时候我就不用担心他们看手机、iPad了，不只是滑板车，还可以用其他的活动来代替手机、iPad。
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