最近因为两个不同的学科的学习,我处于需要同时完成作业的情况下。加上自己的工作,无法同时完成作业,因此,会放弃一部分作业,再以补交的方式完成。
于是,因为这样的状态,我显得十分的焦虑。我焦虑的点来源于三个方面:
第一,同样是一起上课的同班同学,同样别人也有正常的工作要完成,为啥就是我自己无法跟得上进度无法交作呢,是自己学习能力出了问题还是其他的原因?
第二,受限于自己跟不上大家的节奏的主要原因是没有提前作好学习计划,没有安排好工作的计划,因此,总有一种哪一头都抓不住的感觉,这也让我感到十分的焦虑。
第三,自律性不强。有的时候,明明有时间可以预习一部分,但是因为觉得自己也挺累的,所以就说,先休息一会再完成,而就是因为这样的休息,占用了自己原本可以赶上进度的节奏。
所以,当我今天意识到这个问题后,我马上跟自己说,今晚什么事也不要做,先完成作业,跟上大家的进度,再接下来做好学习和工作计划。
当晚上我呆在房间里补作业时,我开始反思,像我这样性格的人,一边学习着性格的解析,一边却总把劣势放到最大,到底是处于怎样的一种心态,是性格里自由的一面在作祟还是计划性不强的原因,但其实无论是什么样的情况,最重要的是能发现自己的问题,再去用实际行动去改变。
焦虑往往改变不了现状,专注于去完成未完成的才是重要的目标。
10分钟前,我刚刚完成前面掉队的作业,随着作业的提交,焦虑也得到了缓解,给自己定下的计划是明天要跟上大家的学习进度,所以,今晚还有预习的任务。不管如何,对于发现的问题还是认真去改进吧,加油吧!
太不喜欢焦虑的感觉啦。
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