《鸥鹭忘机》是《列子》中所载的一则寓言故事。
故事说：海鸥经常从天空中飞落在渔船的船头，和渔翁亲近。渔翁晚上回家把这一愉快的情况告知老伴。老伴说：你真傻，怎么不捉几只拿回家来玩玩？
第二天渔翁出海，海鸥们好像已经看穿了渔翁的心思，没有一个飞下来，再也不和渔翁亲近了。
这则寓言告诫人们不可存有机心，只有忘掉了机心，才能回归于自然。
“忘机”为道家语，意为不谙世俗之计较、恬淡无争。琴曲《鸥鹭忘机》题解为：“人能忘机，鸟即不疑；人机一动，鸟即远离；形可欺，而神不可欺。我神微动，彼神即知，是以圣人与万物同尘，常无心而相随。” 正体现了道家这种悠然的天人和谐的意境。
当今社会，物欲横流，功利思想严重，人心浮躁！人与人之间缺乏信任，处处充斥着机心。在如此环境之下，想要静下心来是不容易的。幸寻得古琴这一方小天地，安顿身心，《鸥鹭忘机》启示我，学琴不要有功利心，让自己的心回归本真、达到恬淡虚无、天人合一的境界。
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