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【癸卯记事之六十五】生活里的充电宝-198-90-10

【癸卯记事之六十五】生活里的充电宝-198-90-10

作者: 萌萌2020 | 来源:发表于2023-04-30 16:31 被阅读0次

        本文系属原创,著作权归本人所有,任何形式的转载都请联系本人,抄袭者必究。

        2023年5月1日,星期一,天气晴。

        每当我出去办事的时候,总担心自己的手机没电,于是,只要是提前有计划的出行,我一般会随身戴一块充电宝以备不时之需。

        可能有人会说:“不是有充电宝租赁点吗?有必要这么麻烦吗?”

      对于这件事,我的看法是:

      首先,去的地方并不是都有充电宝租赁;

      其次,租赁的充电宝,忘记归还的话,租赁费用会比较高;

      最后,自己的充电宝随身携带,重量很轻,只要里面有电,就可以随身取电,可靠便利。

      一旦想到我的包包里放着一块充电宝,且可以实现“超级快充”,“智能手机的用电焦虑”就会一扫而空。

        生活里除了这种充电宝之外,还我还有几种缓解压力、释放焦虑的“充电宝”,列表如下:

        第一,美食。

        虽然现在我在瘦身的道路上努力,但是我不会抗拒美食,因为美食于我而言是缓解压力、释放焦虑的“良药”。

      比如,我们五一宅家过节,去不了淄博吃烧烤,那我宅家点外卖烧烤上门,大快朵颐的感觉让五一无法去淄博的遗憾一扫而空。

      我经常会对压力大的吃不下饭的同事说/“活要干,饭更要吃,吃饱了、吃好了,才有力气还干活,对吗?”

      当有人质疑我瘦身还不忘大吃大喝,饮食不节制的时候,我会这样答复:“不吃饱,哪有力气吃饭呢?”

      总之,遇到问题,我会选择吃好吃的来释放压力、缓解焦虑。

      第二,安眠。

      大部分人遇到问题就会睡不好觉,我则恰恰相反,越遇到大事,越睡得着,有人问我为什么?

      我的回答是:“睡觉之前想不清楚的,也许安眠之后会有答案。”

      纠结、焦虑、不眠不休解决不了任何问题,只有让自己的心静下来、大脑真正得到休息之后,才会发现柳暗花明、才会发现可能的解决方案。

       第三,阅读。

       通过阅读我不仅获取了很多知识、增长了很多阅历,另一方面,阅读也是让我忘记烦恼、忧愁、焦虑的好方法。

        每当我捧起书本,深入阅读的时候,我通常会忘记身处何时何地,当然也把烦恼、焦虑、问题抛之于脑后。

        第四,音乐。

        好的音乐可以让我忘记焦虑、忧愁,调节心情,让阴霾密布的心中瞬间晴空万里。

        有的时候我心情低落或者是心里纷乱如麻的时候,我会让轻音乐去调节我的心情,让大脑清空。

         第五,电影。

        我特别喜欢看电影,因为通过电影,我可以看到别人的人生、体会到别人的故事,通过这个途径我不仅可以抛下焦虑、忘却烦恼,还可以让自己的心中重新充满力量。

        Tips:美食、安眠、阅读、音乐、电影是可以让我在生活中忘却焦虑、重新出发的“充电宝”,焦虑解决不了问题,有的时候暂时的休息可能会更快地寻找到解决问题的方案。

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