被讨厌的勇气

正文：所谓课题分离，每个人都有自己的课题，你只要为自己的课题负责，而不要干涉别人的课题。一切人际关系的矛盾都起源于对别人课题的妄加干涉，或者别人干涉了你的课题。

人的一切烦恼根源就是人际关系。因为你总是想获得别人的认可

人际关系的出发点是课题分离

解决什么问题：自由

人际关系的终点则是建立良好的关系

解决什么问题：幸福

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从出发点到终点一共分三个阶段：自我接纳、他者信赖、他者共享