2021-04-29训练日记，

      由于天气炎热，以及早训耽误时间过长影响到早点时间和洗澡时间，还对第一节有影响。特决定5.5日起，早训时间提前到6.10开始签到。计划内容不变。8.1号开始可能会提前到6.00。

另外对容易受到时间影响的训练项目需要严格把握训练时间。如1,3，5的铅球三级跳和雪橇车，力争在715-20分准时开展最后一项。

另外，对呃早上训练负荷较大的时候呢呃，申请在跑操的时候叫所有参加会跑操训练的班恶人进行乒乓球训练。但是呢在乒乓球训练的时候呢只有一组再训练，另外一组的是在旁边进行休息，把后者一架走了吗？所以安排多一些板凳嗯或者是嗯坐的位置给他们去休息，要不这一点呢就需要是提前安排。好啊，可以练，可以不练啊，但是呢嗯。尽量争取他们多点休息时间。

      对于三级跳的技术问题，通过与技术好的同学对比发现，起跳腿和摆动腿的折叠对跳跃效果有很大影响，这一点需要通过在练习摆腿和拉绳摆腿时重点练习。

提前确定5.5后训练计划。原则上无太大变动，仅注意早上时间安排。

      介于体育生跑操的问题，为了让体育生在跑操时间得到休息可以安排全部体育生参加乒乓球训练。及时不练球，也可以得到休息时间。

    由于人数较多，最多安排21人  C组除外。