今天做了场访谈demo。
一直对公开表达有心理障碍，比如当众发言，演讲，比如教练中做demo。
今天这场也不例外，过程中一直紧张着，对话全凭经验继续，谈不上深度聆听、敏锐洞察。
聊完也不能清晰记得对方说了啥。
如果我是在放松、同在的状态开展对话，过后是能清晰回忆交流过程的。
不过呢，练习还是有效果的，至少受访者、观察者都没有感知到这层紧张情绪，还觉得整体效果不错。
事后和团队小伙伴复盘讨论，他们也说没感知到我的紧张，只是觉得我不在最佳状态，像是“封印版的小丫”。
继续练习吧，加油！
今天做了场访谈demo。
一直对公开表达有心理障碍，比如当众发言，演讲，比如教练中做demo。
今天这场也不例外，过程中一直紧张着，对话全凭经验继续，谈不上深度聆听、敏锐洞察。
聊完也不能清晰记得对方说了啥。
如果我是在放松、同在的状态开展对话，过后是能清晰回忆交流过程的。
不过呢，练习还是有效果的，至少受访者、观察者都没有感知到这层紧张情绪，还觉得整体效果不错。
事后和团队小伙伴复盘讨论，他们也说没感知到我的紧张，只是觉得我不在最佳状态，像是“封印版的小丫”。
继续练习吧，加油！
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本文标题：#小丫日记：练习是有效果的
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