daily reflection: 早上依然赖床严重，醒不过来，调时差不是一时半会能适应过来的。晚上闲着无事又点开游戏，浪费时间，空闲、烦躁时就去工作、阅读、冥想、看美剧，让自己忙起来。晚上因为一些鸡毛蒜皮的小事跟考拉争吵，小事全都答应、顺着她就好，直接去做，有功夫跟她理论都做完了，慎言，倾听，考拉是个非常情绪化的人，接住她的情绪，情绪过去都好商量。
daily reflection: 早上刷牙、洗脸时闭上眼享受当下，专注当下，心情自然平静，喜悦油然而生，专注每一个当下，享受每一时刻。
勿忘勿助，日拱一卒。
daily reflection:早上还是赖床，可能是因为昨天太累，睡得有些晚。中午又是一觉睡不醒。
daily reflection：印象笔记和DUO，又耗掉快两小时，duo搞不定就算了，也用不了太久了，印象笔记登不了那就只用电脑版本吧。常用工具的切换成本太高了，如无必要勿增实体。
早上多嘴，再次哪壶不开提哪壶，情绪、精力和时间的消耗极大，说好的将军赶路不大小鬼呢？被鬼缠身了。
晚上等到太累，忍不住玩了会游戏，好在这游戏没法一直玩下去。
dailyl reflection:考拉做饭时我坐在旁边刷手机，她心里面不平衡，然后就一通火。下次陪着她一起做，不能在那干等着。
睡前，不知道干什么，手痒，就打开了游戏页面，然后又一发不可收拾。
daily reflection：一旦开始玩游戏就停不下，好不容易停下来，空虚、无聊、烦闷，又开始刷小说，都是些没有营养的垃圾，完全是浪费生命。怎么办？
本周关键词：勤奋，慎言，专注当下，慎言，慎言，勤奋，勤奋
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