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绝不要小看微步骤

绝不要小看微步骤

作者: 李敏HC | 来源:发表于2022-12-21 23:00 被阅读0次

【阅读原文】如果你认为一步太渺小,那是因为你没有找到看待它的正确角度。每一个大工程都是由无数小步骤组成的,就像每一个有机体都是由微小的细胞组成的一样。采取微步骤能让你持续控制大脑。如果你意志力较弱,微步骤有时是你前进的唯一途径,学会爱上它们,你就会看到不可思议的结果!

【消化总结】不要小看一步,每个大工程都是由无数小步骤组成的。每个有机体都是由微小的细胞组成。学会爱上微步骤,你就会看到不可思议的结果。

【关联自己】今天临时有事外出了几小时,打乱了计划。导致晚上的事情多。还有007两篇点评文章未点评,孩子的作业未上传,原计划的复习和自己的拆书稿…有短暂的十几分钟,感受到了压力和难受。回到微步骤,一步步来,一点点的完成。甚至最后提交的这篇拆书稿,也是因为微习惯、微目标帮助我完成的。心里告诉自己,完成很容易,完成很容易。不要被主观疲劳所诱惑。用小小的意志力能完成,这是微习惯最棒的地方。

【设定目标和计划】:持续带着儿子践行微习惯

1、每天完成读2页书、写500字,一篇关于管理朋友圈

2、儿子完成古诗打卡、英语30分钟,复习一篇课文

3、儿子早起和睡前增加读2页书。

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