第二十二天实修

第二十二天实修

动机和情绪总不会错，只是行为没有效果

动机在潜意识里，总是正面的。潜意识从来都不会有伤害自己的动机，只是误会地以为某些行为可以满足某些需要，而又不知有其他做法的可能。

情绪总是给我们一个推动力。情绪是让我们在事情中学习，学到了，情绪便会消失。没有学到，同样的事情还会再来。

我们可以接受一个人的动机和情绪，同时不接受他的行为。

接受动机和情绪，便是接受那个人。那个人也会感觉出你对他的接受，因而更肯让你去引导他作出改变。

行为不能接受，是因为没有效果；找出更好的做法，并把这当作两人的共同目标，便能使两人有更好的沟通和关系。

找出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。

当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有一些怎样新的认识？