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21天告别拖延2组艳敏第二天

21天告别拖延2组艳敏第二天

作者: 艳敏_c9e0 | 来源:发表于2017-08-22 06:53 被阅读0次
21天告别拖延2组艳敏第二天

第2天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?小凯

2、他几岁了?25

3、他现在是什么状态?低头想事,听到刚才别人说的有些反应不过来,一筹莫展的感觉

4、他有什么愿望吗?不要面对这些事

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?后悔来这里做这个工作

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?被想象和现实困住的年轻人

8、这张牌和我有什么联系?

说起来都是泪,这是我拖延时的一个样子。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?

我曾几年地拖着不写文章不评职称。开始就是找现实的理由,后来就没理由了,开始自我放弃自我妥协,但放弃中有不甘,妥协中有对自己的指责和评判。直到后来以一个很悲催的借口逃离这种情形。现在想来,对自己的了解很重要,及时放弃就不会有后来的故事。

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    告别拖延症,告别坏习惯,告别亚健康,坚持学习与锻炼!

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