今天早上去健身房了。不过只是在跑步机上快走了三公里。虽然运动量不大,但也出了一身汗,蛮舒服的。
最近总是被人提醒,应该多运动运动。运动能让人心情好,运动能让人皮肤好,还可以减肥。听起来是不错。
几个同事准备报健身房的课程了。他们都说去年一年肚子胖了不少,今年想减回来。也是好事,能坚持就更好了。
我打算一周去三次健身房,先从跑步机上快走开始。先开始,再坚持。
今天早上去健身房了。不过只是在跑步机上快走了三公里。虽然运动量不大,但也出了一身汗,蛮舒服的。
最近总是被人提醒,应该多运动运动。运动能让人心情好,运动能让人皮肤好,还可以减肥。听起来是不错。
几个同事准备报健身房的课程了。他们都说去年一年肚子胖了不少,今年想减回来。也是好事,能坚持就更好了。
我打算一周去三次健身房,先从跑步机上快走开始。先开始,再坚持。
本文标题:健身房走起来
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