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健身房走起来

健身房走起来

作者: 陈若安 | 来源:发表于2023-02-12 12:29 被阅读0次

今天早上去健身房了。不过只是在跑步机上快走了三公里。虽然运动量不大,但也出了一身汗,蛮舒服的。

最近总是被人提醒,应该多运动运动。运动能让人心情好,运动能让人皮肤好,还可以减肥。听起来是不错。

几个同事准备报健身房的课程了。他们都说去年一年肚子胖了不少,今年想减回来。也是好事,能坚持就更好了。

我打算一周去三次健身房,先从跑步机上快走开始。先开始,再坚持。

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