呜呜呜，写了几天简书没人看，感觉像是写空中日记一样滴~
昨天写完就在想今天要写什么内容。OH卡蹦出了脑海，大声喊写我写我，就用我做觉察日记吧！反正没人看。。。
先介绍一下OH卡吧！OH卡是心理学的一个小工具，与沙盘，房树人有异曲同工之妙。
OH卡长这样的
OH卡有图卡和字卡，一般玩的是图卡。图片更有吸引力，也更能展开我们的想象。很多人看到OH卡就会想到塔罗牌。OH不是占卜，OH卡运用的是投射原理。因此每个人在图片里看到的内容是不一样的。而且，玩过之后会直呼:OH my god！太准了！因为是为你量身定做的呀！哈哈！
OH卡日记可以这么玩:每天抽一张卡写觉察笔记。
你看到了什么？
感觉怎么样？
根据看到的感觉写一篇故事。
如果图片里的XX会说话，他会对你说什么呢？
大概就是这样的，日复一日之后，你会发现自己与自己认为的那个自己不一样，有一些潜意识上升为意识，被你看见了。自我觉察能力大幅度提高。
想玩OH卡的，评论回复:OH卡
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