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Scalers:怎样做事才能不分心?

Scalers:怎样做事才能不分心?

作者: Scalers | 来源:发表于2019-01-02 22:08 被阅读84次

    对于很多想要进步的职场人来说,十有八九会面对“分心”这个问题。

    每当受到刺激,职场人就会想要提高自己,于是盘算做点事情。

    很多人第一反应是,利用上班的闲暇时间做做。但是上班很忙没时间。有时候工作条件所限,有心没胆。有的公司把工位横着拉成一排,大家相互监督,屏幕敞开,所以你除了发呆,也做不什么。

    于是你想下班再说。下班以后,今天小明约个局,明天老同学来北京,再到后天要去健身,大后天商场打折一定要去捡漏。然后你又想,那就明天上班再来做好了。

    一天过去了,你什么都没有做。

    但是内心有念想的时候,就是处处有幻觉。我们总会安慰自己,放心,在未来某个时刻,条件成熟,我就来着手这件事情。

    在这样的期许中,一年很快就过去了。我们会发现,竟然什么都没有做!

    于是年底必然要幡然悔悟一下,然后痛下决心。又是一个新的循环周期。

    有一部分人没有意识到这样的重复,另外一部分人意识到了,却在反复放弃的纠结与挣扎中,痛苦难受。

    有什么办法消弭这种难受么?没有。

    上班必须是很忙的,否则老板为什么要给你发钱。既然给你发了钱,那一定要见血的啊。

    所以有工作任务就要让你做,没任务,创造任务也要让你做。反正不论怎么样,就是不能让你闲着。人一闲就会出小心思,就会东想西想,就会带来更多的麻烦。

    这样一来,只要你开始工作,就不能轻易停下来。这样一来,假如你真的要在上班的时候,做点“自己的事情”,你其实会被分心的。

    分心就是进步的大敌。

    当你想要进步的时候,你的进步的事情变成了主业,其他所有的事情,其实是在分你的心。

    你是不是想写篇文章?但是你并没有能力见缝插针地写作。你的思路被打断,你无法连续思考。所以你说要持续更新文章,总是无法如愿。

    你是不是要学英语,但是你的单词还没查几个,就有人叫你去开会了。开会回来,你一边抱怨这份工作真是太浪费时间,一边又赶紧完成其他人要求你完成的工作。

    怎样才能不分心?

    首先,打破完美主义。你想做的事情,能捡一点算一点。不要指望自己能有哪个完美的启动时刻。要知道,即使你辞职不工作了,也会有其他乱七八糟的生活琐事冒出来,照样降低你的工作效率。所以你可以断了这个念想,我们是凡人,带着杂念出生。

    再次,先完成再完满,引入复盘与迭代。先把事情做个小样,然后跳出来回头看。完成意味着部分地方可以抓,部分地方需要放,而不是眉毛胡子一把抓。把事情完成,然后下一步就是复盘。复盘就是多反刍,多想想,然后再改改。这样形成迭代周期,会比你一次憋大招,要更好一些。如果你一直以来无法一步到位出精品,那么你无论憋多久,也出不了精品。

    第三,要像快速入睡一样,快速入定。既然我们的人生都是忙成狗,那做狗也有狗的活法,比如做一条多吃肉少吃屎的狗,也是挺好的。所以把你的行动节奏拉起来,不要慢悠悠,磨蹭蹭。当你做事的时候,模拟后面有人拿枪举着你的头,要是走神就爆头。专注就是求生欲,分心就是死亡杀,试试这样效果好不好。有的人说我无法很快睡着,那你来跟着我晨读一下试试看《学“硬核知识”,啃“超大部头”——2019年“心理学”专题读书活动启动》,专治睡觉不老实。

    现在手机很发达,但是把你的所有弹窗和页面呼出都关掉。不要在你工作的时候,屏幕上方或者右下出现了小窗口,这些都会对你的工作节奏产生无法抵抗的干扰。不要以为只是0.5秒,这种更要命的是,会慢慢改变你的大脑回路。

    吃饭就是吃饭,做事就是做事,刷手机就认真刷手机,不要四处飘,要像个擎天柱,扎到哪里定在哪里。

    如果你能持续下来,你会发现,你想做的事情,都一件一件完成了。

    干掉你的分心,用专心取而代之,给2019打下好基础。

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