周检视

2018/11/5-2018/11/11周检视

1、早睡早起方面做的还可以，早上基本上是5点半左右起，晚上有几个晚上有饭局，11点半左右睡觉。

2、运动与健身方面，周六日做了两次健身。

3、早中晚冥想做的很好。

4、反思与计划做的不好，下周改进。