故事发生在冷战时期，柏林墙还未倒塌，德国还是两个国家时，东德的政治特殊性使窃听成为考验人的政治工具。男主角是政府窃听高手，他被分配的任务是窃听部长情妇（女演员）的伴侣，一位很有才华的作家，并致力于得到可以毁灭作家的证据。
在窃听中，男主角为作家和女演员的境遇感到同情，同时也被两人的艺术才华所折服。作家发表关于东德自杀事件的文章，男主角对上级隐瞒并改造窃听内容，文章发表后，上级发现文章是该作家所写，但苦于没有证据。加之部长施予压力，女演员被抓去审问，无奈之下揭露了作家。在此过程中，男主角即使被上级怀疑也没有将证据拿出，反而是帮助他们。可惜，国安局搜索证据时，女演员承受不住自己对爱人的背叛，过马路时车祸身亡，男主角则被上级降职去拆信件。
柏林墙倒塌后，男主角并没有官复原职而是成为邮递员，拖着邮件车，一家一户的送邮件。
作家在观赏一场话剧表演中与部长相遇，询问后得知自己一直被窃听着，当他拉出插销里的窃听电线并沿着整个房子拉扯出来时，整个人处于震惊和疑惑中。作家在类似档案局的地方找到了自己被窃听的窃听纪录，同时也找到了自己的救命恩人。作家找到了男主角却没有相认，看到救命恩人挨家挨户的递信件，不知道作家的心里是怎么想的，但我却心里酸酸得想哭。
两年后，男主角工作时看到了作家的新作品《献给好人的奏鸣曲》，走进书店翻开扉页写着，这本小说献给HGW XX/7，致上最深的感谢。
书店店员问他要包装送人吗？男主角一语双关的说：不用了，这是给我的。
从来没想过，这竟然是最戳泪点的一句话。没有浪漫主义的结局，没有阖家欢乐的幸福，只是很真实。
整部电影没有一个镜头是无用的，没有一个人物是白白出现的，任何一个细节都是推动剧情发展的条件。
我喜欢弹幕里的一句话：
他救赎了自己的灵魂，他救赎了他的人生。
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