健身记录：23-12-13
一. 哑铃飞鸟动作：连续做36次（1公斤哑铃）。
二. 卷腹：10次。
健身记录:23-12-14
一. 哑铃飞鸟动作: 一次做了40次（1公斤哑铃）。
二. 平板支撑: 一次1分10秒，做完心跳加快。
本文标题：健身记录
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