其实原来我的饭量是特别大的，每顿不吃两三碗都不行。没参加减脂营之前，还心里犯嘀咕，真的可以吗？吃的少饿了怎么办？参加了才知道，减脂也有科学原理。
一方面搭配科学合理的减脂套餐，绝对不会饿，另一方面是还调理我们的肠道菌群，既能减脂，还能平衡肠道菌群，同时，一直轻微的妇科疾病也有所缓解，最最重要的是我的睡眠质量也提高了。
因为我平时工作在噪声比较大的场所，其实长时间的处在那样的环境，神经系统都我所影响，所以，睡眠也大大折扣。
这才是轻断食第四天，就有如此惊人的变化，21天是不是就是我蜕变的开始呢？特别期待
网友评论