有一句话说得好：
“没有一种觉醒不是带着痛苦的，但痛苦是打开觉醒之门的钥匙。”
但当你打开觉醒之门后，就会感觉到身心灵高度放松，可以逐渐让自己真正做到知行合一。
01 觉醒的分类
在心理学上，觉醒可以分为三大类：生命觉醒、自我觉醒，和当下觉醒。
①生命觉醒：是让我们接受生命中已经发生的事实，与生命中发生的事实和解。
②自我觉醒：是让我们从等，靠的‘儿童心智’觉醒过来，让自己更新迭代，有能力对自己负责，使自己变得更好。
③当下觉醒：是让我们明白当下的每一个起心动念，都是在创造我们的生活，创造我们的一切，所以我们要时刻保持正念觉知的行为。
人生在世，人无完人，我们是自己身心灵的主人，所以要学会接受自己的不完美，然后不断修正自己。
在日常生活中，我们要修好自己的心，方能照顾好自己的身心灵。
修正自己的一些错误认知，然后重新评估自己的期望值，这样才能活出力量人生。
02 如何自我觉醒？
自我觉醒的过程，其实就是心智提升的过程。
我们每个人都是由灵魂，头脑，情绪而组成的复合存在体。
灵魂也可以称之为高我，或者是心的声音，它是人身心灵的总指挥，是人生蓝图的总设计师，更是我们人生剧本的编剧。
掌握好下面几点，不仅可以提升我们的心智，更能让我们拉开人与人之间的距离。
①当自己迷茫时，尝试让自己独处，来慢慢觉察自己的每一个念头、情绪，身体等等的变化。
②留出一定的时间进行反思，让自己的行为和欲望得到修正，从而变得更加合理化。
③参与不同以往的社交活动，让自己的神经受到刺激，不断增长更新迭代自己。
④坦诚地对待自己，接纳不完美的自己，活在当下，允许和接纳当下发生的一切，相信自己当下所面对的一切，都是最好的安排。
学会提升心智的方法，自己会豁然开朗，这样即使在最高最糟糕的环境中，也能从容淡定。
03 觉醒人生获得的好处
当我们开始过上觉醒人生之后，会收获源源不断的好处。
①懂得感恩每一天，没有任何的负能量，遇到大事小情立刻就会找到解决方案。
②感知更多的正能量，提升我们内心的信任、豁达和愉快，让我们每一天都充满活力。
③做事更加专注，100%投入到要事里去，全身心关注当下，会对事件的把握程度更高。
④一切事情都会在自己的掌握之中，只要自己想就能够去行动，就能够做到。
⑤对任何事物都有好奇心，变得更有爱心，内心随时都是寂静无声，无比安宁。
⑥更有智慧，眼界更加开阔，每一个选择都是恰到好处，从而让好运降临到自己的身边。
有人曾说：
“当我们的灵魂变得宁静、和平，喜悦时，我们的内心就会变得清澈纯洁，天真透明，使我们的灵魂达到知行合一。”
深以为然。
人活一世，我们需在觉醒中走向成熟，因为成熟的人，更懂得觉醒的智慧。
觉醒人生，才可以让自己的灵魂知行合一。
觉醒人生，会让我们的人生之旅更加精彩，让我们欣赏到人生路上，别人无法觉知、无法欣赏到的别样的风景。
余生，愿你我都能够拥有觉醒的力量，拥抱人生好运气。
与朋友们共勉。
END
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