在现在这个追求快节奏的时代，放松似乎是一种罪恶的行为，时代逼着你去追求效率，业绩，成功。
有的人把放松等价于懒惰，那是一种不上进的表现，是失败的，是不完美的。曾经我就是这么认为的，我那时候很看不上那种天天出去疯吃海喝的人，直到现在我才明白，人是需要这些的。
没有人会一直精神饱满，哪怕机器人，如果一直工作，它的螺丝钉也会松动。何况，我们的肉体之躯。
可是什么才是放松?放纵自己的欲望还是看看书，散散步呢？其实我觉得没有统一的标准，有的人在那个时刻，他就是需要疯狂，有的人就是需要安静，有的人就是需要陪伴。
找到适合自己的方式才是关键。这也是我要去学习的人生课题，学会放松，学会感受生活的一点点美好。
如何做到内心轻盈无杂念，对我来说，这极其重要，同样，这也会极大决定未来的我会选择哪些生活方式，而这一切仍然需要我去慢慢摸索……
如果紧张和焦虑，你必须学会放松！在一块硬地板上放松要比在一张弹簧床上放松好，很奇怪，是不是？硬地板能给你更多的阻抗...
三个金句： 1、学会放松，学会如何最大限度的利用好学习时间与学会如何放得开同样重要。 2、有好些你以为的坏事，其实...
小时候春游，一路欢歌，热闹 后来工作出游，调节气氛，一路游戏 后来创业犒劳旅行，寓教于乐，一路有...
背负的太多，没等到击垮敌人，就先累死了自己！ 学会放松，愿你我既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯。
忧虑，紧张，烦恼才是导致疲劳的原因，工作和学校并不会导致疲劳 放松是接触精神疲劳的办法，要学会在工作的时候让自己放松
现在的生活，每个人都过得很努力，但是又过得很累，每天都在上班，想着周末能够放松，结果过了周末反而更加累了。 娱乐！...
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自踏入工作岗位至今，已近28个年头。 28年来，为了工作，我早出晚归、兢兢业业，把自己的青春年华和满腔激情，都献给...
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本文标题：如何学会放松
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