文/宁津城

你是否时常皱眉

“陆老师，你不要经常皱眉头了，你看你现在两个眉毛之间都有一道很深的“皱纹”了。”我的一个学生关心地对我说。

“是么?我看看。”我赶忙挪到镜子前，看着对面的自己。

可不么!怪不得学生说我，爬在我眉间的这条线若隐若现，一皱眉头愈发明显，确实让我整个人变得很“凶”。

“好了，老师知道了，你快去学习吧。”我催促着，看着学生离开，我不禁又回到镜子前，盯着里面的我。

不光是两眉间的皱纹，甚至皮肤都粗糙了很多，眼神也不是那么地有光泽，眼袋严重。可能是最近孩子们快要期末考试了，不光他们的压力大，我们当老师的压力也很大。

看到不听话的学生，总是要多说几句，孩子们都正处于叛逆期，你不仅要和颜悦色，有时候更是要严厉地“教训”他们，这个时候，我很难保持平静祥和的状态，自然是一副凶神恶煞的样子。

辅导学生作业的老师

可是，这样真的可以达到自己想要的效果么?现在每天的状态能让自己满意么?自己给孩子传递的状态又是否乐观积极?我看着镜子里陌生的自己，不禁这样发问。

皱眉，是我们几乎每个人每天都要做的动作，偶尔皱眉无可厚非，可是经常性地皱眉，其实从侧面反映出了我们对于现状的把控能力较弱，或者说没有我们想的那么强，以及我们对现有状况的不满。

好多人包括我，都存在对于自己理性认识的缺失——即对于已有现状的不满和对自己能力的夸大或贬低。

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1.

以我一个挚友为例，他现在已供职于某能源类国企，待遇不错，环境也很好，大家基本上都是各大学校较为优秀的人才。可是事情总有两面性——一是国企晋升较慢，需要慢慢“熬”，人在里面呆的时间一长，容易养成惰性；二是现在他所在的分公司地处郊区，所以不那么繁华，这对于一个爱热闹的年轻人来说，确实是十分苦恼的。

当他把自己的苦恼讲给我听时，末了还补充了一句说：“大学那会我经常跑步，来了这边没时间也没精力跑了，呆了一年多，胖了快20斤。”

“那你抽空跑跑步就好了嘛。”

晨跑中的跑者

“应酬多，不像上学那会，自由的时间多，而且这边环境很潮湿，跑完身体很不舒服……”

他和我讲述着自己的生活，可以看得出来，他对于自己的状态并不满意，而且很明显——他开始嫌弃自己的身材了。

我没有再劝他，而是和他说要尽快适应那边的生活节奏，把慢跑捡起来，否则身体会出问题。他答应着，结束了此次聊天。

你看，其实窥一隅而见全身，好多生活在挣扎与裂变环境中的人，从心底是嫌弃自己的，觉得自己不够聪明，不帅，不够圆滑……总之，现在的遭遇都是那个不够“努力”的自己一手造成的。可是，你是否注意到，生活中有许多不那么完美的人，依然活的自信，张扬。

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2.

我的初中同学——刘源，是一个身高比较矮的男生，性格虽敏感但骨子里不服输。在经历了单纯以成绩论英雄的初高中阶段后，他以优异的成绩考入了某重点985院校的电子通信专业。如我们所知，大学不是一个仅考成绩才能出彩的舞台，他身体瘦弱，个子矮小，也没有学习过什么艺术特长，自然与各类体育和娱乐比赛没有缘分。

他也曾经向我倾诉过自己内心的“嫌弃”，觉得自己18年的书“白读了”，根本找不到发挥的空间，大家学习都很优秀，可是人家在其他方面简直就是碾压你的存在，比的你抬不头来。

我没有直接劝慰他，而是突然想起他在初中语文课上和老师热烈地讨论文章中心思想的画面，于是我和他说：“你上初中那会演讲不就很强么?你在上面发言，我感觉你很有魅力，你可以试着朝这方面发展看看。”

他若有所思的点点头，聪明人是不需要深说的。

他转过头回去，就参加了校辩论社团以及晨跑社，很快，他就在开始在比赛中崭露头角。现在的他，已经是辩论社的副社长了，整个人也自信阳光了很多，和之前的他截然不同。

辩论社

其实，每个人都有过一段嫌弃自己的时光，嫌弃是因为不满，不满源于对美好的向往和基于现况的焦虑。

有对美好事物的需求是一件令人高兴的事，这证明我们内心是希望阳光和温暖的，可是这个时候回归本我最为重要。

不要总是横向和别人去比较，把自己的时间坐标伸张开来，和昨天的自己赛跑。学会接纳和拥抱不完美的自己，然后一点点改变，就从现在开始。