层次越低的人，越活在他人的评价中

 层次越低的人，越活在他人的评价中

越接触达成的人人，越会发现一个现象：厉害的人都会真正的作自己的。比如：有自己的强烈的目标，所有的时间和精力都用来实现这个目标，而不会在其它的杂事上消耗。再比如，他们不盲目听从虽人的评价，而有自己坚持的自带标准。想成为厉害的人，不妨从不在意他从评价开始，当你做到的时候，就会发现这样的自我管理有多重要。

人在世上，除了吃和睡之外，不外乎做事和为人。

做事的时候要严于已，为人的时候也需要做好自我管理。认识自己，了解自己，从来不是一件容易的事情。

有的人，是通过别人的评价来认识自己，有的人，是通过对自我的探索来认识自己。

现状：

1、在意他人评价；讨好人格。不自己知，活在别人世界里。

2、喜欢揣度别人；想得认可。迎合别人，忽略自己真实感受。

如船，没有舵，摇摆不定，随波逐流，无法到达自己想去的地方。

如人，因为他们评价而失落，因别人赞赏而高兴，心情似过山车，此起彼伏。

导致：越在意别人评价，越想过通过别人认可自己，你的内心就越容易失序，就越无法做好自我管理，也是更可能 陷入情绪和生活的黑洞。

一、在意他人评价，从5万年前原始人开始说起；

在意他人评价的特性：

本能反应：经过漫长进化烙印在我们的生活中。

古代社会因为满足生存的基本需求，所以渐渐生出一种在意别人评价，想要得到别人认可的欲望中，而这种欲望的根源就是想要获得一种能能够生存下去的安全感。

1、祖先都是群居部落，外界充满危险，所以需要被部落接纳，相互帮助相互照应；不被接纳不被认可，被赶出部落，独自生存就会困难。

2、现代社会，经过历史变迁，人类社会文化发生了巨变，人类心理的进化远远赶不上生活变得越来越复杂的脚步。

二、不在意他人的评价，是一种个人战略

只有当开始重视自己的想法，真实地面对自己的感受，你才能够管理好内心的秩序，摆脱那个在意别人评价的人格，不再活在别人的期待中。

目标：去做正确的事，成为想成为的人，过自己认可的生活。

所谓正确的事：不管别人如何评价，我们只按自己原则和方法把要做的事情做好。知道自己要做什么，要怎么做，更重要的人是，你有了一个自我管理的战略习惯 。

一方面：不浪费精力揣测别人，想要得到别人认可；专心做好眼下的事，把关注焦点从别人转移到自己身上。

另一方面：内心有笃定的原则，所以你变牌极度透明极度简单，你会让自己逐渐生出一处特别的气质和气场---坦然谈定，让人有安全感。

不在意别人的评价，并不是对别人的建议和意见置之不理，而是内在总有一个一以贯之的战略性原则，在这个复杂多变的世界里，始终把握人生的方向，为自己的选择负100%的责任。

因为你一直按照自己一以贯之的原则行事，长此以往，因为别人知道你做事的清晰逻辑，了解你简单开放的的为人处世，也就不再会对你妄下评论。

我们无法左右别人的想法，唯一能够做好的就是管理好自己，以一种“不变应万变”的原则，从别人的评价中解脱出来，从而投放地去做自己想做的事情。

想做到不在意他人的评价，可以参考以下建议：

1、明确自己的价值观和原则

2、真诚地表达自己

三、选择真正地做自己

当你开始不那么在意别人的评价的时候，那不仅仅是做好自我管理，更重要的，是你已经开始选择了做你自己。

随大流：讨好别人，省力简单安全。不需要要努力付出，不需要遭受舆论压力，别人嫉妒和失败的风险。

做自己：受环境，文化，职业身份的影响。是否有特别的东西，比如喜好，与他人不同的人生态度，走别人不会走的路，不是核心。

真正重要的，是你很清楚自己为什么会做这样的选择，这种价值取舍背后的“为什么”才是真正构筑你做自己的核心。

常问常思考：我为什么要这样做？我为什么要这样选择？

做自己：需要一套自洽的价值观体系做后盾。清晰认识自己和这个世界后，还能够勇敢地向生活展示自己独立的内心了取舍。

你收获：内心 的和谐有序，让我们内心想要的和真实拥有的，趋于一致。

很小的时候，我们就开始向外学习，模仿父母的言行举止，学习别人怎么为人处世，我们其实一直都在追随着别人来认知这个陌生的又复杂的世界，可是对于如何做自己，我们却知之甚少。

我们的一生，不但要走完向外认知世界的路，更要走完向内认识自己的路。

而关于如何真正地做自己，我们可以关注以下几个方面：

1、自我探索

想要认识自己，就需要在建立对这个世界的认知的同时，主动地对自我进行探索。

事实上，做自己的关键，并不是盲目地坚持自己的性格，立场，而是通过探索自我，找到自身的优势，修正人性的弱点，通过发挥自己的优势来实现自我的价值，同时又利用这种优势来惠及他人，创造更大价值。

2、自我负责

有些人认为，做自己就是任性地为所欲为，不理会外界的声音，完全陶醉在自己的世界里，这其实只是一种自私的行为，一种狭隘意义上的做自己。

做自己，并不是不顾及他人，而是有关系自己什么要做，什么不做，在为自己负责的前提下，坚持自己的感受和需求，不被他人所裹挟。

3、自我接纳

很多时候，我们的瓿不在于别人怎么看，而在于我们自己怎么看。有人喜欢自由冒险，有人喜欢平平淡淡地过自己的小日子，只要你可以接纳自己，那就是真正地做自己。

不断地重构自我，持续地自我成长，与周围建立更和谐的连接，这才是真正地做自己。而能够进行自我探索，自我负责，自我接纳的人，才会成长为一个健全的人。