有个毛病叫懒得照顾自己

有个毛病叫懒得照顾自己

文/高峰青青草

没想到2017年的秋天这么短暂，刚换下夏装没几天，秋老虎还没发威就因为阴雨天持续并带来大降温而让人误以为进入了冬天。

天冷加衣裳，降温要关窗。我明明知道，却对自己很大意，觉得冷了也没有及时加衣服，夜里冷了有几天还非开着窗户。

在上周三，我先是用凉水洗了衣服，然后在傍晚觉得冷时没有及时加衣服，周四便开始不停打喷嚏，不停流清涕，还发起烧来。

这下可老实了。及时添加衣服，早早关窗户，好好喝温开水，口服感冒药，多多卧床休息，一件不落地都做到。好在第二天烧就慢慢地退了下去。

一连几天不敢逞强，尽量多喝水，多休息。一周之后，终于好了起来。

不由想：生病既让自己难受又浪费时间，怎么就一直大意？还总是好了伤疤忘了痛，明知故犯。

看来这是个毛病，或者说是个坏习惯。

怎么养成的这个坏习惯呢？是从小衣来伸手饭来张口的生活习惯所致？是没有人教育我说一个人活在世上要首先懂得照顾自己所致？

可是，自己活到一把年龄了，还做不到好好照顾自己，实在说不过去。

既然能照顾好孩子，为什么就不能照顾好自己？在懒得照顾自己的背后，是什么心理在作祟？

从理性的角度看，一个人肯定不愿意处于生病状态；可从事实上看，一个人却会因疏于自我照顾而生病。

按理说，不愿意生病就该好好照顾自己；要是能好好照顾自己，就不容易生病。

既不想生病又不愿好好照顾自己的现象貌似矛盾无比。心理学认为，生病是人在现实生活中有所退缩的一种表现形式。

这说明，我的潜意识里还有些消极的东西。那就是并没有真的爱惜自己，用生病的方式来表示我有苦有累，甚至表示某种厌倦。然后，等人来照顾自己，方才觉得被关注被温暖，以便重新振作起来。

这是一种恶性循环的心理。尤其是在平时并没有人会照顾我的情况下，还要因懒得照顾自己而生病，这多少有点自虐倾向。或许，在我的内心深处，依然住着那个从小习惯了被父母呵护而没长大的娇弱小女孩，尽管自己看上去已经变得强大。

如此，怎能为孩子做表率？！

一个人总要自己长大，一个人必须爱惜自己。只有养成自己照顾自己的好习惯，才能够承担好人生责任，从容地活成自己最好的模样。

从此改了吧！我对自己说。

以后，不要再只想着怎么对得起别人，还要对得起自己。一个人要对得起自己，就要照顾好自己。

另外，在家庭教育中，作为家长，我不但要把“自己照顾好自己”的意识传递给孩子，而且要帮孩子养成自己照顾好自己的习惯。

愿我那懒得照顾自己的毛病从此消失不见……