减肥23

作者: 持谦守中 | 来源:发表于2020-07-04 22:23 被阅读0次

        这几天越来越懒,不是好现象,懒得说话,懒得走动,记录也懒得写了。懒,是一种毛病,需要纠正。

        中午午觉没有睡,准备馅料,和面擀面,电饼铛做好后,给我老母送了几个馅饼。急吼吼地让她品尝,她吃完一口,给出评语:“模样像是饼,口味我吃不惯。”得,白忙活了半天。看来理论到实践,还有很长的道路需要走,不可以盲目乐观。

        1.早起称重54.3。

早餐:两包益生菌,两包青汁,一个鸡蛋,一杯牛奶。这几天的体重好像没有变化了,停在54.3也挺好的。

      2.午餐:一碗茄子蛋汤,四只河虾,一碟凉皮,两条小鲫鱼,茶树菇烧肉(巧妙避开红烧肉)。

      3.晚餐:一碗杂粮粥,一根玉米,两片全麦面包,一个馅饼,一杯酸奶。

      好像有点多了,分两顿吃也可以的。

          中午没有午睡,吃完晚饭躺在沙发上,估计呼噜都发出来了。还好大姐打了一个又一个电话催促,不然今天又不去健身房了。

        这几天,在健身房天天遇到十年前的一个同事。她立即认出了我,和十年前一样熟稔。可惜,我不记得她的名字了,还好不影响我们寒暄。偶然灵光一闪,记起名字叫翠华,姓什么真的一点记忆都没有。这几天给她组合了若干姓,感觉每一个都不对。赵翠华钱翠华孙翠华李翠华周翠华吴翠华陈翠华王翠华……唉,到底是什么翠华呢?

     

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