小确幸（491~497）帮助别人收获快乐

小确幸（491~497）帮助别人收获快乐

491 自我#

早起做了一点事情，然后心血来潮的出门跑步了，有那么一点点自虐的节奏，到了公园发现跑步的人很多，自己也跟着跑了一圈半，溜达了一圈班，思考是不是下次每天来跑一会儿，这个小目标也只能在心里暗暗的说一下，不敢表态，因为怕自己做不到，加油吧！

492 儿子#

做了个简单的早餐，和儿子一起享用了这一份简单又不失情调的早餐，中午给儿子做了豆角焖面，味道还不错，也得到了某小的称赞。

493 儿子#

和儿子一起散步时，儿子突然用手勾住了我的手，顿时心里就一股暖流冲过，觉得美美的！

494 母亲#

和儿子一起回了溧阳，看望母亲，母亲看见我们非常开心，深深体会年龄大了，最需要的应该是给予陪伴。

495 链接#

和金晓华聊了一会儿天，然后他发给我几篇文章看看，我也发了几篇我写的读书感悟，得到了他的鼓励，但是我在他身上看到更多的是正能量，让我对未来的美好更加充满希望。

496 链接#

这段时间读书营写能量按钮和今日剽悍的老铁逐渐上升，棒棒哒。记得有次只有我一个人写，感觉好没意思呀，都想放弃了，但是我还是坚持了，现在看到这么多人写，我更应该坚持了！老铁们棒棒哒！

497 感悟#

很多时候缘分真的很奇妙，因为一句话，因为一个词，就可以把人与人链接起来，然后还可以交流，交流彼此的兴趣爱好，想想都非常的美好。为美好而坚持，为美好而努力。

498 静坐#

晚上静坐了一会儿，感觉非常好，时间上也有了进步，可以静坐十分钟，思维也不会被牵扯到别的地方去，只是静静地保持在自己的身体上，感悟自己一天的所作所为，感悟自己的生活，感悟自己所相遇的一切。