著名心理学家威廉.詹姆斯说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏，肯定的言词可以满足很多人的情感需求。
在养育孩子的过程中，积极的欣赏孩子可以带来很多正向的效果，但是欣赏用错了方式却可能适得其反。
那么，我们可以如何欣赏孩子呢？怎样的欣赏才是正确的欣赏呢？
01 欣赏是真诚的、发自内心的
有些家长在学习了欣赏的重要性之后，在家里逮到孩子的一个行为就开始欣赏，比如欣赏孩子懂事、听话，爱学习之类的，期望通过欣赏让孩子的行为符合自己的期待，这样的欣赏目的性太强，并不能被孩子接收到，甚至会被孩子认为“太假”，随着孩子的长大，会慢慢知道父母这样的欣赏是为了控制他，从而产生反抗心理。
所以，欣赏一定要是真诚的、发自内心的欣赏，而不是为了控制孩子，让孩子满足自己的期待。
02 欣赏要符合客观实际
有些家长在欣赏的时候会很夸张，在孩子做了一点点的事情的时候，会把孩子夸的天花乱坠。这样容易让孩子产生心理包袱，担心下一次做的不好怎么办。
所以，欣赏要符合客观实际，不夸大其词。
03 欣赏要具体
有些家长经常欣赏孩子“太棒了“”太厉害了“。这样的欣赏并不能让孩子感受到他到底厉害在什么地方，对孩子的成长进步并没有好处。
所以，欣赏要具体到孩子的行为上，把客观事实描述出来。
04 欣赏要注重过程中的努力，而不是成绩和结果
有些家长在孩子取得了好成绩的时候会这样欣赏：这次考了100分，太好了。这样就只是在欣赏成绩和结果，忽视了过程中的付出。家长过度关注结果还会导致孩子想赢怕输，只想要取得好的结果，忽视了过程中努力和付出、坚持的重要性。
所以，欣赏要注重过程，而不是成绩和结果。
05 欣赏孩子可以控制的而不是不可以控制的。
比如欣赏孩子漂亮，这就是孩子不可以控制的，因为相貌更多的是来自父母的遗传，欣赏孩子聪明也是如此。而欣赏孩子的努力、坚持、勤劳等这些优秀的品质，则是孩子可以控制的。
最后，分享一个欣赏公式：
一个具体的行为描述+我的感受+品质/感谢/鼓励
【举个例子】孩子认真做题，可以这么欣赏：我看到你刚才读题的时候把重点词圈出来了，而且算完这道题的答案之后，又返回去把数字算了一遍。（具体的行为描述），妈妈感到很高兴（表达感受），你这样检查就能保证没有漏洞，真的很认真。”（欣赏孩子认真的品质）
总结：我们不能空洞地、有功利目的地夸奖孩子，而是要真诚地欣赏孩子，要去仔细观察，找到孩子具体的好行为，然后从这些行为中抽取出能力或品质，让孩子了解到哪种行为模式让他有了这种能力或品质，然后表达自己的感受，表达自己对孩子的欣赏，让孩子真正接收到我们的欣赏和鼓励。
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