拥抱时间吧

作者: 观山观水 | 来源:发表于2019-05-01 23:54 被阅读5次

心理学研究证明:定时间内事件发生的数量和性质会影响我们的时间知觉(知觉到客观事物或事件的连续性和顺序性),在一定时间内,事件发生的数量越多,性质越复杂,人倾向于把时间估计的较多,而事件的数量少,性质简单,人倾向于把时间估计的较长。

事实上,我们都有过类似的经历,闲下来时,总是想方设法打发时间,忙起来时,总感觉时间不够用。

另外,心理学研究还证明:人的兴趣和和情绪也会影响时间知觉。人们对自己感兴趣的事情,会觉得时间过得快,对厌恶或无所谓的会觉得时间过得相对较慢,在期待某种事物时,会感觉时间过得很慢,对不愿出现的事物,会觉得时间过得快。

我们也有过这样的感受:同样的时间长度,快乐有趣的时光总感觉还没好好享受就结束了,乏味枯燥的时间总是度日如年,一寸光阴一寸煎熬;期待美好的过程总是觉得很漫长,无法逃避的面对总是感觉很快会到来。

其实,时间并没有什么不同,只是时间里经历的不同给了我们内心不同的感觉:或快乐或烦躁,或光阴似箭或度日如年。

所以我们不必为快乐时光的短暂而抱怨岁月的无情,不必为度日如年的挣扎而抱怨岁月的漫长,不应在空闲里浪费时光,不应在忙碌时过度焦虑,大可在每段期待亦或等待无法逃避的面对中从容淡定一点。

因为时间不短不长,没有开始也没有结束,也无法感受人间悲欢和情感万象,所以你的焦虑、抱怨并不能改变什么,只会在自己身上和周边制造越来越多的负能量。

最好,对于时间多一份尊重,多一份珍惜,多一份从容,把每段时间过得充实,在每段时间里都有所成长就是时间给我们最好的馈赠,时间不曾亏欠任何人,你叹息的光阴似箭会在记忆里被拉长,你抱怨的空虚时光会被回忆缩短放映,与时间和谐共处才是最好的生存方式。

注:相关理论来源于彭聃玲主编的《普通心理学》

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