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对抗疲劳的食疗方——黄芪蒸鸡

对抗疲劳的食疗方——黄芪蒸鸡

作者: 浅浅悦 | 来源:发表于2023-01-10 20:11 被阅读0次

转阴后,许多人都有疲劳的症状。鸡肉是补虚的佳品,可以治虚劳,而黄芪入脾、肺经,甘温补气,被称为“补气第一”,可以补气血、补卫气。

鸡肉搭配黄芪食用,提高免疫力,补虚强体的功效更强。

做法也非常简单——童子鸡洗净用盐涂抹,鸡肚子中加入30g生黄芪,再加入葱姜,上锅蒸制15分钟即可。

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