——了千 生活起居 饮食有节 起居有常 不妄劳作 心静气和 晨醒赖床五分钟,人在睡眠时,大脑皮...
《自我保健随身行》 中央军委保健委员会办公室总后勤部卫生部保健局编 主 编: 张雁灵 副主编: 任国荃 席立锁 编...
自从大姨生了一场恶病之后,体质也非常的差。虽然她得知自己患了乳腺癌,但是她有一个非常好的心态,主动接受治疗,大哥在...
这两年来自己的睡眠质量一直不太好,爱做梦,起床后还是有疲惫感。以前一觉睡醒,元气满满的感觉变得遥远而珍贵。...
老公下班回来,说了一件学校里的事给我听。 “唉呀,今天xx老师急坏了,她们班一个女生翻墙出去了。”他说话的语气里还...
保持好的心态无疑是自我保健的一部分,自我保健不仅仅包括休息、饮食、锻炼等。常言道,坏心生暗鬼。坏心就是不好的心态,...
【女性自我保健知识】 膻中穴:又叫女人的开心穴 是女人的一个重要穴位,要经常按摩、拍拍、揉一揉、心情会越来越舒畅。...
一、疲劳是万病之源 疲劳是万病之源。疲劳是指因过度的体力或脑力劳动引起劳动能力下降的现象。疲劳一般分全身疲劳、个别...
今天午后,听了女神节专场关于乳腺的保健,她讲到全职妈妈竟然是乳腺癌发病最高的人群,好恐怖!原本以为全职妈妈是挺轻松...
本文标题:《自我保健随身行》
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/scfuhqtx.html
网友评论