归因

过几天，又要去成都。

这是我第二次一个人单独出远门。

机票是十月中旬就提前定了的。

每次出门都很紧张，这次似乎好一些。

前日，母亲又打来电话叮嘱我，走时把家里断电，冰箱里边的食物都放室外冷冻。想着是的，打算照做。

昨日，看着家里太阳能显示器上闪烁的暖管标识，突然意识到，在这么寒冷的天气里，停止定时暖管，可能会冻炸管的。

今年八月去成都的时候，家里直接断电，结果冰箱里的食物全部发霉变质，代价是重新买了一台新冰箱。

说来，我这较弱的独立性和生存能力也不是一日半日习得的。

以前，家里很多事情我都不操心，孩子爸和我的父母兄妹都帮我想着，包括日常的一些事情。这是我渐趋缺乏独立性的原因之一。

遇事，习惯于注意力向外，相信别人胜于自己是另一个症结所在。

最近几年，慢慢地开始独立，一点点地提升自己，虽然，在别人眼里，收效甚微，但，于我，却是翻天覆地的变化。

它不仅是自身状况的改变，还整个是自我运行机制与模式的根本转变。

生活中的每一次事件，无论好坏，都是上天送与自己借此来改变的礼物。

每次事件的归因原则，决定了自己从事件中走出的快慢及止损的程度。

习惯于外部归因，即把责任推给别人或者自己本身的外在因素，它不但对各种事件的发生起到了推波助澜的作用，还让人在遭遇困境时充满了对别人、世界的怨恨及对自我某种外在的不能接纳。

习惯于内部归因，即发生问题时多从自身和内在找原因，它不但可以适时化解矛盾，避免事件升级及一发不可收拾，还有助于内心归于宁静、平静与平和，从而使人尽快从指责与怨恨中走出来。

外部归因，如镇痛剂，可以暂时的化解痛苦，但长期使用，会掩盖病情，以致最终病入膏肓，无药可治。

内部归因，会很疼痛，需要勇气与担当，但一时的痛苦换来的却是及时止损与岁月静好。

生活中，正确归因，认识自我，彰显的是一种生命的成熟与智慧。