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养生,明天启动!

养生,明天启动!

作者: 遇见斌斌 | 来源:发表于2024-08-13 22:50 被阅读0次

今天休息,把今天买的和之前买的零食,都吃完了。

从明天开始,开启养生。

重要的第一项养生项目是晚上不吃饭,更不吃零食。

争取在下次休息前,把体重减到140斤以下。

最近没有管住嘴,每晚总想吃点零食,导致体重一路飙升。

这样搞,在减肥200天的纪念日我很难写总结文章的,哈哈哈。

休息的时候,一边开着空调睡觉,一边听着柯南动画片,还是蛮惬意的。

不管是为了面子,还是为了健康,养生第一课势在必行。

养生,明天启动!

斌斌  2024.8.14夜  写于武汉

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