如果不能自律，我们也可以选择他律

朋友圈里，常常看到有人坚持跑步，有人坚持阅读，有人坚持亲子启蒙，有人坚持写陪娃日记……

我很佩服这些天天坚持的人。他们都是自律的人，有自己的目标，又可以很好地安排自己的行动，积极主动坚持下去。他们在坚持中遇到了更好的自己，更好的亲子关系。

我也希望像他们一样，改变自己的某些状态，去遇见更好的自己。

可是，我不是一个很有耐性的人，很多时候都是间歇性踌躇满志，很多事情都是三分钟热度。

比如我看到一个尤克里里的线上课程，很想学习，甚至设想过自己边弹边唱的样子。虽然五音不全，但很喜欢那种感觉，总觉得学习一样乐器可以让自己更好地抒发情感。

可是，我的热情并不足以支撑我报名学习。我更会想到自己不通乐理，担心自己学不会。

于是，一会儿热情似火，一会儿灰心丧气，最终错过了报名，心里有点遗憾，又有点窃喜。

比如我也曾坚持记录孩子的成长趣事，可坚持了没多久，日记本就被我扔在那里蒙尘了。

比如我也曾下决心运动减肥，于是下载了keep软件，把闹钟调早了半个小时。

可是，每次没有跑多远就气喘吁吁了，干脆用走的好了，还安慰自己快走一样可以锻炼身体。可是，我走的能叫快吗？走就走吧，不快就不快吧，偏偏还不能坚持。

上班的时候倒还好些，有早自习了走着上班，没早自习了到操场跑跑走走，勉强坚持了一段时间。可一放暑假，整个人就松懈下来了。闹钟响了，可以关了再睡。偶尔起来了，看看朋友圈，看看简书，早起的时光就过去了。锻炼嘛，十之一二吧。

我在青椒计划里遇到简书，一开始也没有什么感觉。后来心情不好，又不想让熟人看到，就在这里写了一篇文章，突然再次感到文字的力量。于是决定拾起荒废许久的笔。但是一开始，也是三天打鱼两天晒网，有想法了就写，没想法就不写。

六月底的时候，在简书首页看到一个日更30天的活动，就想挑战一下。这次没有犹豫，果断报名。这一坚持，就到了现在。

在这五十多天里，我每天都会更新一篇千字文，也努力追求文字的质量。这样的成果，在以前那是不可想象的。怎么做到的呢？不过是在活动的督促下，自己潜意识里觉得不能失败，要努力坚持。

看，我这个不自律的人，在活动的要求下，在自己的努力下，也可以做到自己本来以为做不到的事。

所以我要说，如果不能自律，就选择他律吧！在外力的作用下，坚持做一件事，也可以收到自律一样的效果。而且当这种坚持形成了习惯，我们也可以成为一个自律的人。

因此，我终于下定决心，办了一张健身卡。自己运动总是缺乏耐性，那就到健身房好了。那里有固定时长的课程，自己一节课一节课地坚持下去，一定可以收到比自己锻炼更好的效果。

如果你也和我一样，不是一个自律的人，又想改变自己的话，不妨像我一样，从他律开始吧！

试一试，生命也许会有不同！