断舍离：操作指南

近年来“断舍离”的观念渐渐深入人心，大家都明白生活工作中积累了太多的东西，无论是衣柜里面的衣服，还是工作桌上堆成山的文件，都给我们造成了很多的压力。

断=断绝不需要的东西 ，

舍=舍弃多余的废物 ，

离=脱离对物品的执着。

如果你已经看过山下英子《断舍离》这本书，并接受断舍离的观点，但又不知何从下手的话，我再推荐同样是山下英子这本《简单断舍离生活》。

《简单断舍离生活》从生活中衣柜，厨房，寝室，客厅，书桌等七个方面，结合作者山下英子真实生活中的例子，详细给读者提供了断舍离操作指南。

01

厨房“食”空间

家庭中，厨房可以说是常常被大家忽略的区域。从厨房就可以看出主人的性格品味噢。我们常常会购买大量的食物、调味料、锅碗瓢盆占据了厨房大部分的空间。原来要节约的，最后一算，支出反而更多。这就是“小算计，花大钱”的情况。

购物切记不贪图便宜，有需要才购买。要相信自己值得用好东西，用好东西会提升自我认识及自信。购买高品质的厨具餐具会增加下厨的仪式感，让人更投入到做菜的过程中。洗碗海绵物尽其用，不设控水架，减少家电，一器多用，厨余垃圾分类等等，生活小细节让厨房减负，更加整洁。

02

衣柜“衣”空间

衣柜总是满满的，衣服总是买不完，多少件衣服已经躺在衣柜底不见天日了。要腾出衣柜空间，首先要让衣柜新陈代谢起来，用衣架控制总量。

让大家把衣服丢掉，总是不舍得，总觉得总有一天可以穿。我们心痛的是与衣装纠结的时间，管理、收纳它们的空间，还有耗费的精力，但对衣物绝不心痛。没兴趣再穿的衣服，请果断放手吧！

03

睡房“寝”空间

每天我们都至少有8小时是在睡房休息，所以要好好对待睡房的寝室空间。睡眠包括入睡、睡着和醒来后的时间。从环境、摆设和寝具我们都要考虑周到。

墙壁上挂幅画就能调节睡房整体风格。床和柜子用方便清扫不占地方的家具，每减少一件物品，心情就更轻松，麻烦的清扫工作也会变得有趣。床单经常更换，保持床铺整洁使人精神面貌焕然一新。

04

客厅“住”空间

客厅的大型家具，首先要从确定要不要开始作决定。家具少一些整体就会整洁。窗户就是一个画框，周边绿叶和鲜花植物也要悉心打理，构成一道风景。

05

洗手间“洗”空间

我们每天都要用洗手间，洗手间是难得一个人的独处空间。用断舍离法则使“洗”空间更舒服吧。

为自己定制高品质的毛巾，每条毛巾只作一个用途。洗漱用品等每次使用时才带劲浴室，物品摆放整齐不乱放。水龙头一擦亮，洗手间整体面貌便焕然一新，把洗手池和马桶清洗干净擦亮，也是排解情绪的出口。保持洗手间芳香飘溢，令人欢喜。

06

工作桌“学”空间

工作桌越大越好，工作桌越大，不是堆放的东西越多，而是能规划的空间的越大。也不会给人一种工作憋屈的感觉，能大展拳脚展开工作。办公文具不需多，三支笔就够了。

用三分法管理工作。工作中的桌面俯瞰虽然很壮观，但是把进行中的文件居中，左右两侧是已完成文件和将要着手的文件，这样会更让工作思路更清晰。记事本用三色笔和方格本做三分法笔记。

每次趁网站打折大量购入的书只保留已读透读烂的书，其他的请赠予需要的人。每天晚上都收拾钱包和包包，把票据放好或丢掉，让包包尽情呼吸。

07

“通”空间

进门玄关的地方是进门的第一印象，可以做摆设或挂上“欢迎回家”的标志，给人温暖的感觉。鞋子和雨伞无需多，合适就够。如果你对心爱之物心存喜爱，雨伞又怎么会忘记带回家呢？

《简单断舍离生活》看似简单，但并不简单。只有审视自己与物品的关系，打造出舒适的环境后，自己也就成为完全可以信赖的自己。当你的物品越少，内心越丰富。