今天称体重，60.7，长了0.3kg。体重看来停止下降了。这个体重我想维持于此。明天开始，改为12/12。早、晚两顿。中午不吃。每周六尝试在少一顿早餐，尝试24小时断食。
本文标题：168断食第31天
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