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168断食第31天

168断食第31天

作者: 老九斗 | 来源:发表于2023-01-19 22:18 被阅读0次

今天称体重,60.7,长了0.3kg。体重看来停止下降了。这个体重我想维持于此。明天开始,改为12/12。早、晚两顿。中午不吃。每周六尝试在少一顿早餐,尝试24小时断食。

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