有些时候做事需要讲究方法,用一些策略,才能有助于到达目的地,而仅凭真情实感是不行的,太过于依赖自己的内心感受是不行的
可以从三方面谈论压力和情绪管理,即情绪三种状态以及本质,讨论管理压力和情绪的实质,提供管理压力和情绪的方法和工具。...
成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之...
理性情绪行为疗法(REBT)是,把理性、情绪、行为,三者融为一体的治疗技术,是情绪方法和行为方法的结合的技术,下面...
【本章思想】 主要介绍管理情绪的几个方法。 【本章思路】 管理情绪治标的方法。 管理情绪治本的方法。 正确认识情绪...
什么是情绪板? 情绪板(Mood Board)是一系列图像、文字、样品的拼贴,是常用的表达设计定义和方法的设计方法...
四个收获: 1、情绪通过时间和种类的分类,有哪些情绪 2 、情绪的作用 3、情绪的唤醒的方法 4、情绪与认知的关系...
运用情绪方法克服愤怒,第一种情绪方法是自我选择和认可。要做到无条件的自我接受,完全接受有愤怒情绪的自我。并经常对自...
内容来源:笔记侠 识别情绪的方法,就是区分原生情绪和次生情绪。 "原生情绪是指初始的,基本的内心情感反应。次生情绪...
本文标题:方法和情绪
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