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️#减肥小知识#

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作者: 花美兮猫姐 | 来源:发表于2019-05-16 09:14 被阅读0次

早餐吃水煮鸡蛋,不吃蛋黄,能降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。

有研究显示,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充沛。

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