一起消灭“抬头纹”

1.涂凡士林。晚上洗脸后，立刻在抬头纹上抹一层薄薄的凡士林。不断按摩，直到皮肤不再感觉油腻。干燥皮肤缺乏弹性，而缺乏弹性会让皱纹更加显眼。趁皮肤还湿润的时候抹上凡士林，就能锁住更多水分，让皮肤自然饱满充盈。

2.使用外用抗皱修复丰盈霜。市面上最常见的抗老面霜是外用视黄醇和类视黄醇。含有多肽的保湿霜也很有效。

这类外用面霜可以刺激皮肤合成胶原蛋白。皮肤会显得更饱满丰盈，自然抚平皱纹。

直接将这类面霜抹在抬头纹上。它们大多附带细细长长的涂敷用具，狭窄的尖端方便你专注涂抹某个皮肤部位。

含有果酸、维生素C、艾地苯醌、生长因子和五肽的产品也值得考虑。

3.使用抗老去皱贴。抗老去皱贴是比较硬的贴片，能在你睡觉的时候将皮肤固定住。临睡前用手抚平皮肤，然后直接将去皱贴粘在抬头纹上。一定要遮盖整个皱纹，至少贴3小时或一整晚。贴上去后，前额肌肉就无法动了。这样在你睡觉的时候，它们不会扭动或拉伸，皱纹不会变得越来越深。

4.每周去角质两次。使用温和的化学去角质霜，如含有水杨酸、乙醇酸或透明质酸的产品，但每周不能超过2-3次。去角质可以去除死皮细胞，使皮肤更好地吸收护肤品，从而有效减少皱纹。然而，过于频繁的去角质可能会对皮肤产生破坏性的影响。

避免使用物理去角质产品，如磨砂膏。这种产品可能会严重损害你脸上的敏感部位，并导致局部擦伤。

使用去角质霜后，要时刻记得涂抹保湿霜。

去角质的效果通常至少需要3-4周才能看到。

5.训练前额肌肉。如果你靠前额肌肉睁开眼睛，而不是用眼睑，那么你会有更多的头部皱纹。别担心，做一个简单的运动来锻炼这些肌肉可以减少头部皱纹，同时纠正下垂的眼睑。

两掌弯曲“弯曲”C“形状，直接放在眼睛上。食指应在眉毛的每一侧上方，靠近眼眶的上缘。拇指应位于鼻子的两侧，并放在鼻孔的上方。

每只手的手指向下按压，然后胸部扩张，肩胛骨向下夹。

尽量睁开眼睛，保持5秒钟。在此期间，用食指按压两个眉毛，防止眉毛和前额移动。

眯眼5次，然后完全闭上眼睛，放松5秒。

重复整个过程两次，每天至少做一次，直到有效为止。

你学会了吗？