非常时期一定要更加重视孩子的饮食
❤️非常时期
一定要更加重视孩子的饮食
坚持多吃五谷杂粮 多吃蔬菜
适当肉类
保持一定的运动量
哪怕在家里阳台上跑圈圈 都要动起来
尽量不要乱吃零食甜食 垃圾食品 各类糕点
尽量少喝奶 尽量不吃水果 多吃温热
只要一乱吃 这些难消化的食物停滞在胃里
引起积食积食 脾胃功能减弱
免疫力也随之减弱 很容易就阳到
很多阳的孩子 都同时伴随着积食
所以一定要重视饮食
吃的不合理 是百病之源
❤️非常时期
一定要更加重视孩子的饮食
坚持多吃五谷杂粮 多吃蔬菜
适当肉类
保持一定的运动量
哪怕在家里阳台上跑圈圈 都要动起来
尽量不要乱吃零食甜食 垃圾食品 各类糕点
尽量少喝奶 尽量不吃水果 多吃温热
只要一乱吃 这些难消化的食物停滞在胃里
引起积食积食 脾胃功能减弱
免疫力也随之减弱 很容易就阳到
很多阳的孩子 都同时伴随着积食
所以一定要重视饮食
吃的不合理 是百病之源
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