这是2018年6月21日“崔律精时力之心力管理”系列第1.3讲的课后实践。
<实践事项>
和某人沟通时，使用动力开场和高能结尾。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的新知：
（1）微小的语言也能对自己的认知、行为产生很大的影响，所以要多使用积极的词汇
（2）刻意练习积极语言：动力开场&高能结尾。
动力开场：a.开启崭新的一天:晨间感恩
b.开启一场沟通：用积极的语言开场。引导别人分享积极的事、使用积极的语言
高能结尾：a.感恩
b.用赞美的语言总结收获
2.我在本讲中的收获&感悟：
我是老师，在和小朋友沟通的时候，大脑里像是有一个开关，会自动开启使用积极语言模式。之前只是知道使用积极的语言对小朋友有帮助，没想到也对自己培养积极思维有帮助。现在需要把这个使用积极语言的模式应用到生活中。
3.今日实践情况：
（背景介绍：我们众筹，请单位的大厨明天给我们开小灶，哈哈）
午餐时碰到一个同事，我就很开心地跟她提了这事，她也很开心的跟我分享她打听到的明日菜单。就这个话题很开心地聊了几句。感觉一上午的疲劳一扫而空，更加期待明天的午餐，下午的工作也更有动力了。
4.我的疑问(周六答疑) ：
5.其他想说的话(例如对课程反馈)：
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