微习惯 从简单的小目标开始

之前就知道《微习惯》这本书，但一直没有尝试着去实践。

书中提到的第1个微习惯，每天至少读本书两页直到读完为止，这对于任何人来说简直是轻而易举的事情。千里之行始于足下，今天我就从第1个微习惯开始，每天阅读最少两页，同时每天从做一个俯卧撑开始，每天增加一个，直到完成本书的阅读。

事实上第1次开始尝试一口气读完一章也不是什么很难的事情，虽然很久没有做过俯卧撑，只做一个俯卧撑这个小目标，让人感觉不到任何压力，一口气也能做了10来个。

真的很期待挑战完成之后自己会是什么样的状态，在这里只是做一个记录，记录自己一点一滴的改变。