戒烟?知道了所有手段,不行动等于零!
《3721行动戒烟》是一套以行动戒烟为基础,用KPI考核管理的手段,通过一对一帮扶的形式,帮助烟瘾患者戒烟的方法。
其中3代表戒烟的三个阶段,戒烟前的准备,戒烟中的管理,戒烟后的治疗。
戒烟前进行详细的测评,对吸烟者的烟瘾时段,抽烟习惯,抽烟场景进行有效的数据整合,针对性的设计一套戒烟方案,并通过培训的方式帮助戒烟者下定决心走出第一步。
戒烟中通过强化的目标管理,指导戒烟者完成小目标,帮助戒烟者度过戒断期,从而改变抽烟习惯,达到戒烟的目的。
戒烟后通过不间断的监督回访,确保戒烟者不再复吸,并通过帮助其他戒烟者戒烟进行再次学习。通过改变习惯、锻炼、理疗的手段改善呼吸道和肺部烟症。
“3721行动戒烟”中的数字“7”,是整个戒烟过程中进行的切割目标,将大的目标分割成7个不同的任务目标,且每个任务对应时间,通过管理小目标达到完成大目标。
“3721行动戒烟”中的“21”,是这套方法在戒烟中共经历21天的时间,通过21天的小任务,21天的考核,21天的戒烟学习,达到戒烟效果。
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